Extraclasse

• Basquete (Feminino e Masculino)
  O Basquete é um desporto coletivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield, EUA. É jogado por dois times de 5 jogadores, que tem como objetivo passar a bola por dentro de uma cesta colocada nas extremidades do ginásio. Atualmente pode ser jogado também em quadras ao ar livre.Os jogadores podem utilizar somente as mãos para o domínio da bola e não podem se locomover na quadra segurando a bola, somente batendo a mesma no chão.

   

   

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE:

   

  Poder de Concentração.

  Desenvolvimento do Raciocínio.

  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral);

  Respeito as Regras.

  Respeito aos Companheiros.

  Convivência em grupo (Sociabilidade).

  Promoção da saúde física e mental.

• Dança e Balé
  O balé clássico é uma arte, e que também traz grandes benéficos mesmo para quem não pensa em se tornar um artista profissional. A dança estimula a imaginação e a criatividade, desenvolve o ritmo, a musicalidade, amplia o potencial físico e o autocontrole. Além disso, a prática do balé clássico pode ajudar no tratamento de problemas posturais e ortopédicos, principalmente entre as crianças. 

   

  

  BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE

   

  Flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora. Além de servir como terapia para a alma promovendo socialização, combate à depressão e timidez. A dança produz alegria, autoestima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia, sem contar nas inúmeras transformações que se nota em quem se arrisca a adentrar no mágico mundo da dança.

• Futebol de Campo
  É um esporte de equipe, disputado entre dois times de 11 jogadores, cada um, e um árbitro que se ocupa da correta aplicação das normas. É considerado o esporte mais popular do mundo, pois cerca de 270 milhões de pessoas participam das suas várias competições. O objetivo do jogo é deslocar a bola através do campo e chutar contra o gol do adversário. A equipe que marca mais gols ao término da partida é a vencedora. 

   

   

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

   

  Poder de Concentração

  Desenvolvimento do Raciocínio

  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)

  Respeito as Regras

  Respeito aos Companheiros

  Convivência em grupo ( Sociabilidade)

  Promoção da saúde física e mental

  Melhoria da auto-confiança

  Melhoria da coordenação motora

• Futsal
  O futsal é um esporte genuinamente brasileiro, que se espalhou pelo mundo e encontra cada vez mais adeptos entre homens e mulheres. É o futebol adaptado para prática em uma quadra esportiva, por times de cinco jogadores. As equipes, tal como no futebol de campo, têm como objetivo fazer gols no time adversário. 

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

   

  Poder de Concentração

  Desenvolvimento do Raciocínio

  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)

  Respeito as Regras

  Respeito aos Companheiros

  Convivência em grupo ( Sociabilidade)

  Promoção da saúde física e mental

  Melhoria da auto-confiança

  Melhoria da coordenação motora

• Ginástica Artística
  A Ginástica Artística, também conhecida no Brasil por Ginástica Olímpica, é uma modalidade onde os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais e pode ser praticada tanto por homens como por mulheres.

  A Ginástica Artística proporciona benefícios que desenvolvem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e muito controle do corpo, desenvolve também a concentração e auxilia na sociabilidade.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

   

  Poder de Concentração

  Desenvolvimento do Raciocínio

  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)

  Respeito as Regras

  Respeito aos Companheiros

  Convivência em grupo ( Sociabilidade)

  Promoção da saúde física e mental

  Melhoria da auto-confiança

  Melhoria da coordenação motora

• Ginástica Rítmica

  A Ginástica Rítmica é uma modalidade esportiva exclusivamente feminina, que visa desenvolver o corpo em sua totalidade. É fundamentada no aprimoramento das capacidades psicomotoras, no desenvolvimento das qualidades físicas e do ritmo, é considerada como uma forma de trabalho físico, artístico e expressivo.
  
  

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

  É admirada pela harmonia, pela elegância, expressividade e beleza das variações dinâmicas de movimento e música através dos aparelhos – corda, arco, bola, maças e fita. Onde está composto por elementos corporais: saltos, equilíbrios, pivôs, flexibilidades e ondas proporcionando a utilização do espaço lúdico e simbólico, motivador da criatividade.

• Judô

  O Judô é um esporte impar, pois além de defesa pessoal é um método educacional e disciplinador. É um esporte que visa o aperfeiçoamento físico, mental, técnico, psicológico e moral dos praticantes. Criado no Japão em 1882, o Judô se tornou Esporte Olímpico em 1964 e tem por objetivo, não só a preparação técnica dos estudantes, mas também, trabalhar de uma forma pedagógica por uma visão holística, adaptada aos moldes de uma educação oriental.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

  
  Poder de Concentração
  Desenvolvimento do Raciocínio
  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)
  Respeito as Regras
  Respeito aos Companheiros
  Convivência em grupo ( Sociabilidade)
  Promoção da saúde física e mental
  Melhoria da auto-confiança
  Melhoria da coordenação motora

• Musculação
  A musculação propõe exercícios de resistência, variando cargas, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Essas possibilidades tornam a musculação uma atividade física altamente versátil, que pode ser usada para diferentes objetivos dependendo da necessidade. A musculação se tornou uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também evitar lesões e até tratá-las.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE:

   

  Poder de Concentração

  Desenvolvimento do Raciocínio

  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral);

  Respeito as Regras

  Respeito aos Companheiros

  Convivência em grupo ( Sociabilidade)

  Promoção da saúde física e mental

• Natação
  A natação diminui o risco da incidência de doenças cardiovasculares. De fato, as braçadas tornam o coração mais forte, favorecendo a formação de músculo e ao mesmo tempo, eliminam a gordura em torno do órgão vital. Outro benefício da natação diz respeito ao aumento da autoestima. Quem pratica a modalidade diz que se sente mais seguro e em geral, mais independentes. Além disso, a água propicia uma liberdade de movimentos não comparável às outras modalidades. 

   

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE:

  
  Poder de Concentração
  Desenvolvimento do Raciocínio
  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral);
  Respeito as Regras
  Respeito aos Companheiros
  Convivência em grupo ( Sociabilidade)
  Promoção da saúde física e mental

• Teatro
  Teatro é uma forma de arte em que o ator ou o conjunto de atores interpretam diversas histórias e atividades para o público participante. Com o auxílio de dramaturgos, diretores e técnicos, o espetáculo tem como objetivo apresentar uma situação e despertar sentimentos no público. 

   

  

  BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE

  A prática Teatral no meio escolar promove o desenvolvimento dos estudantes, destacando-se: formação do grupo, socialização, contato entre os sujeitos, superação da timidez, superação dos limites, troca de experiências, busca dos próprios objetivos, responsabilidade, comprometimento, respeito, ouvir o outro, entender melhor as pessoas, saber dividir, pensar no outro, solidariedade, interação, enfrentar os problemas, ouvir as críticas construtivas, compartilhar, saber trabalhar em grupo, resolver os problemas do grupo, participação, resgate da autoestima e da autoconfiança.

• Banda
  Estudos comprovam que o contato das crianças com a música estimula o cérebro, contribuindo no processo de aprendizagem da linguagem e desenvolvimento da coordenação motora. A prática de qualquer tipo de instrumento musical torna a criança mais confiante, facilitando os relacionamentos interpessoais e melhorando a interação com o ambiente ao seu redor. 

   

   

  

  • Violão
  • Teclado
  • Bateria
  • Guitarra
  • Contrabaixo 
  • Violino
  • Saxfone
  • Fanfarra 
  • Técnicas vocais

• Tênis de Mesa

  O tênis de mesa foi inventado no Reino Unido, mais precisamente na Inglaterra no século XIX onde era conhecido como ping pong, até se tornar uma marca registrada e por isso mudou-se o nome na Europa para tênis de mesa, sendo o nome pingue-pongue atualmente usado apenas para fins recreativos. O tênis de mesa é conhecido como sendo o esporte com o tipo de bola mais rápida do mundo e o esporte de raquete que mais produz efeito (rotação) na bola.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE

  Poder de Concentração
  Desenvolvimento do Raciocínio
  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)
  Respeito as Regras
  Respeito aos Companheiros
  Convivência em grupo ( Sociabilidade)
  Promoção da saúde física e mental
  Melhoria da auto-confiança
  Melhoria da coordenação motora

• Voleibol Feminino e Masculino
  Voleibol é um esporte praticado por equipes de seis jogadores, em uma quadra dividida ao meio por uma rede. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo que ela toque no chão dentro da quadra adversária. O voleibol é uma modalidade olímpica, regulamentado pela Federação Internacional de Voleibol. Fédération Internationale de Volleyball.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE:

  Poder de Concentração
  Desenvolvimento do Raciocínio
  Resistência, Força, Velocidade e Destreza (Condicionamento Físico Geral)
  Respeito as Regras
  Respeito aos Companheiros
  Convivência em grupo ( Sociabilidade)
  Promoção da saúde física e mental
  Melhoria da auto-confiança
  Melhoria da coordenação motora

• Xadrez
  O ensino e aprendizagem do Xadrez no meio escolar é uma atividade que proporciona lazer e dá a possibilidade de valorizar o raciocínio através de um exercício lúdico.

  

  BENEFÍCIOS DO ESPORTE:

   

  Desenvolver o raciocínio lógico 

  Desenvolver habilidades de observação, reflexão, análise e síntese 

  Desenvolver habilidades e hábitos necessários à tomada de decisões

  Compreender e solucionar problemas pela análise do contexto geral em que estão inseridos

  Ampliar os interesses pelas atividades individuais

  Melhorar o desempenho nos estudos e, em particular, em Matemática.